home>

apnéia

Ronco e Apneia Obstrutiva do Sono

Lia Bittencourt

O ronco é uma queixa de sono que geralmente é reconhecida não pelo roncador mas por quem dorme próximo à ele. “Eu não ronco mas minha companheira diz que eu ronco” é uma frase comumente ouvida. Roncar é o som gerado pela vibração dos tecidos durante a passagem do ar, e costuma ser o primeiro sinal de que o ar está passando com dificuldade pela garganta devido ao estreitamento da área. À medida que a quadro vai se acentuando, a garganta fica cada vez mais estreita podendo fechar completamente. Esse quadro de fechamento da garganta e bloqueio da passagem do ar é conhecido como apneia obstrutiva do sono (parada da respiração durante o sono).

 

No organismo, durante esses episódios de apneias, ocorre queda da oxigenação do sangue e, para retornar o padrão respiratório, ocorrem despertares curtos e frequentes durante o sono. Devido aos diversos despertares, que por serem breves não são conscientes, ou seja, o indivíduo não lembra que despertou várias vezes na noite, o sono fica fragmentado e com baixa qualidade. Com isso, mesmo que o sujeito tenha dormido o tempo de sono necessário, a fragmentação do sono irá gerar ao acordar a sensação que o sono foi insuficiente e de má qualidade. A sonolência excessiva diurna é um dos principais sintomas da apneia obstrutiva do sono.

 

Outras consequências são: falta de atenção e memória; alterações de humor como queixas de depressão, ansiedade e irritabilidade; maior risco para acidentes devido à sonolência e cansaço; risco para doenças cardiometabólicas, como hipertensão arterial, diabete mellitus e obesidade; podendo levar a uma maior mortalidade.

 

 

Estima-se que 33% das pessoas em uma determinada população possam ter apneia obstrutiva do sono. Os fatores de risco descritos para ter essa doença são: sexo masculino, idade avançada, obesidade, doenças de nariz e garganta, alterações dos ossos da face e hábitos como ingerir álcool em excesso, fumar e usar medicações sedativas. O diagnóstico da apneia do sono é feito por um médico especialista em Medicina do Sono que além de confirmar essas queixas de ronco, paradas respiratórias a noite e sonolência diurna em excesso, examina o paciente e solicita um exame que registra durante a noite essas paradas respiratórias e outras atividades do organismo. Esse exame é chamado de Polissonografia, que pode ser realizado em laboratórios de Sono ou, em alguns casos, na casa do paciente.

 

O tratamento envolve várias medidas associadas: procurar ter bons hábitos de sono, controlar e diminuir o peso com uma alimentação adequada e práticas de exercícios, tratar doenças de nariz e garganta, evitar privação de sono, uso excessivo de bebidas alcoólica e tabagismo como também o uso de remédios para dormir sem orientação médica. Alguns tratamentos específicos podem ser necessários: uso de aparelhos sob máscara nasal (ex: CPAP), uso de aparelhos intra-orais, cirurgias nasais, de garganta ou face, treinamento dos músculos da garganta com fonoterapia ou estimulação elétrica desses músculos.

 

Devido às consequências da apneia do sono para a saúde e qualidade de vida do indivíduo, é importante estar atento aos sinais e sintomas da doença, procurar auxílio médico para o diagnóstico e tratamento. Dormir com qualidade pode mudar a vida de uma pessoa, reduzir morbidades e prolongar sua sobrevida.

O que é distúrbio da Apneia Obstrutiva do Sono?

É a doença em que a pessoa para de respirar durante o sono,

devido a obstruções (fechamentos) na garganta.

normal

ronco

APNéIA

saiba mais

1 em cada 3 indivíduos

tem Apneia Obstrutiva do Sono.

Prevalência em

da população adulta.

0
%

A apnéia obstrutiva do sono

é mais frequente em

homens

(Estudo Epidemiológico da cidade de São Paulo, 2013)

A doença é considerada grave quando

essas paradas respiratórias ocorrem:

 Mais de 15 vezes por hora de sono ou, quando ocorrem entre 5 e 15 vezes associado a queixas.

As principais queixas são:

Ronco

Engasgos noturnos + Despertares frequentes

Sonolência excessiva diurna

Fadiga crônica

Consequências para a saúde

2

1

3

Problemas de memória

Doenças do coração

Diabetes

5

4

6

Derrames

Cansaço e sonolência

Acidentes de trabalhoe

de trânsito

tem tratamento?

primeiro passo

Avaliação médica

e exame

da polissonografia.

segundo passo

Tratamento (orientado pelo

médico e acompanhado

por especialista em sono).

outras formas para se tratar

Tratamento profissional

Tratamentos alternativos

CPAP

Continuous Positive Airway Pressure

Pressão positiva contínua nas vias aéreas.

Evitar dormir de barriga para cima

Perda de peso

Exercício físico.

APARELHO INTRAORAL

Continuous Positive Airway Pressure

Pressão positiva contínua nas vias aéreas.

APARELHO INTRAORAL

Continuous Positive Airway Pressure

Pressão positiva contínua nas vias aéreas.

Enviando formulário…

O servidor encontrou um erro.

Formulário recebido.

Entre em contato

Rua Pamplona,788 sala 32

Jardim Paulista, São Paulo – SP – CEP: 01405-001

11 5081 4659

Copyright © 2018. Sauria. Todos direitos reservados.